1、那一个假期科比通过此训练方法强化手臂和肩膀的肌肉厚度科比在社交媒体上分享了自己的健身秘诀，当NBA官方练营开始，还流行过一个颇为知名的段子一些媒体刊登科比的照片后，不少球迷纷纷质疑摄影师的拍摄水平，因为照片上的科比看上去脑袋小了很多，后来证明不过是科比肩膀和上肢力量加强导致的肌肉线条粗壮，反衬出头颅似乎稍许显小 著名体育。2、NBA球员需要锻炼腰腹力量跟腿部力量1锻炼腰腹力量 1锻炼...